Bệnh béo phì
Những cách giảm cân nghe qua đã sợ
Vì không tìm được giải pháp giảm cân hiệu quả nên nhiều người đã phải “khổ nhục kế” cho thân hình thon gọn. Nhịn ăn bằng đeo kính giảm béo Đeo một cặp kính vào, người béo phì sẽ thấy thức ăn to lên 50% nên rất khó nuốt. Đây là phát minh của nhóm
Mẹo nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh cho các mẹ
Những bí quyết nhỏ giúp trẻ tăng cân nhanh hơn, giúp cho các mẹ không còn đau đầu khi con còi xương chậm lớn. Việc tăng cân ở trẻ nhỏ luôn là vấn đề đau đầu của các bà mẹ. Nhiều mẹ cố gắng thúc ép con ăn thật nhiều để mong được nhìn thấy
Bí quyết giảm cân với dưa hấu
Bí quyết để giảm cân không phải là loại bỏ hoàn toàn thực phẩm mà bạn yêu thích. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh và giúp bạn hạn chế lượng calo tiêu thụ thì mới đem lại hiệu quả. Trái cây và rau quả thường chứa ít calo, rất tốt cho những người đang cố
Giảm cân hiệu quả với sữa chua
Với thực đơn giảm béo từ sữa chua dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng “thổi bay” mỡ thừa một cách hiệu quả nhất. Tác dụng giảm cân của sữa chua Một nghiên cứu của trường Đại học Tennessee cho thấy bổ sung sữa chua sẽ giúp giảm cân tích cực. Kết quả nghiên cứu
Sử dụng giấm táo hằng ngày giúp giảm cân
Làm thế nào để giảm cân tự nhiên tại nhà? Chỉ với 1 chút giấm táo sử dụng hàng ngày có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả và dễ dàng hơn bao giờ hết. Giấm táo có gì giúp giảm cân?Giấm táo là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất
Ảnh hưởng sức khỏe từ việc giảm cân không đúng cách
Giảm cân không đúng cách không những không mang lại hiệu quả mà còn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em Dưới đây là những ảnh hưởng nghiêm trọng từ việc giảm cân không đúng cách đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của cơ thể. Giảm cân không đúng cách
Thực đơn ăn kiêng bằng yến mạch
Phương pháp kiêng khem này sẽ hỗ trợ bạn xuống cân nhanh và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Yến mạch là “người bạn vàng” cho những nàng muốn ép cân bởi chúng chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi
Không phải cứ ăn nhiều rau củ quả là có thể giảm cân
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Alabama, Birmingham (UAB), Hoa Kỳ đã khẳng định, ăn nhiều rau, củ, quả không phải là một chiến thuật ăn kiêng hiệu quả. Nhóm nhà khoa học đã đánh giá một cách có hệ thống và phân tích tổng hợp các số liệu có
Ăn cải bó xôi giúp giảm cân
Cải bó xôi những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Đây là công bố của nhóm các nhà khoa học trường Đại học Lund (Thụy Điển). Tờ Daily Mail (Anh) mới đây đã đăng tải thông tin về nghiên cứu giảm cân từ cải bó xôi. Nghiên cứu này được các nhà khoa
Trẻ béo phì có nguy cơ dậy thì sớm
Trẻ béo phì có nguy cơ dậy thì sớm hơn những đứa trẻ bình thường đặc biệt là ở trẻ em gái, đây là cảnh báo của Trung tâm y tế nhi quốc gia Mỹ. Theo thống kê của cơ quan phụ trách về sức khỏe trẻ em Mỹ, cứ 5000 em thì có ít
Những dấu hiệu cảnh báo bạn nên dừng việc ăn kiêng lại
Nếu bắt gặp các dấu hiệu này, bạn cần hiểu rằng chế độ ăn kiêng đó không phù hợp với bạn và cần dừng lại ngay để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Các chế độ ăn chay, ăn kiêng tránh ăn thịt động vật hay các sản phẩm liên quan đến động vật
Hai hội chứng về tâm thần gây nên bệnh béo phì
Có 2 hội chứng rối loạn về tâm thần có thể gây nên bệnh béo phì, đó là hội chứng ăn uống vô độ và hội chứng ăn đêm đi kèm mất ngủ. Béo phì chính là sự tích tụ quá nhiều mỡ trong cơ thể. Ngoại trừ những ai có bắp thịt nở nang,
Cách hít đất hiệu quả cho người bị béo phì
Hít đất là một trong những cách tập thể dục phổ biến nhất, nhưng để thực hiện nó đúng cách, dễ dàng và mang lại hiệu quả cao lại không hề đơn giản. Nên giữ người thẳng khi hít đất như trong hình. Ảnh: Menshealth.com Có tác dụng phát triển cơ bắp, giảm mỡ bụng,
Những “chiến sĩ” giúp giảm cân thầm lặng
Ngoài việc tập thể dục và áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn thử bổ sung thêm vài thực phẩm dưới đây vì chúng được ví như những “chiến sĩ” giúp giảm cân một cách thầm lặng. 1. Nấm Khoa học chứng minh rằng khi ăn những món được chế biến từ
Những bệnh nếu mắc phải bạn sẽ khó giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng Ellen Manos cho biết các bệnh liên quan đến trọng lượng cơ thể có thể chính là lý do khiến bạn không thể giảm cân. Giảm cân có thể là một thử thách lớn, nhưng hoàn toàn là điều có thể đạt được. Tuy nhiên, nếu bạn đang kiểm soát tốt
Giảm cân giảm bệnh cho người bị béo phì
Những người lớn bị béo phì, nếu cắt giảm lượng calo nạp vào, có thể giảm huyết áp và cải thiện tình trạng ngưng thở trong khi ngủ. Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trường ĐH Rio de Janero (Brazil), vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của
