Bệnh xương khớp
Bí quyết chung sống hòa bình với bệnh viêm khớp
Chườm nóng và chườm lạnh có thể giúp giảm đau. Chườm nóng có thể làm giảm sưng, còn chườm lạnh làm tê vùng tổn thương. Tắm nước nóng dưới vòi sen cũng giúp bớt căng các cơ và dịu cơn đau. Viêm khớp là một bệnh lý mạn tính của khớp có đặc tính là
Nhận biết dấu hiệu của bệnh loãng xương
Xương bị loãng sẽ yếu và giòn hơn rất nhiều so với xương không bị loãng. Dân gian thường gọi tình trạng này là “mục xương”. Ngoài xương giòn, mỏng, dễ gãy kể cả khi không bị chấn thương thì có những dấu hiệu loãng xương không phải ai cũng biết như đau nhức và
Cách tập thể dục hiệu quả tránh đau cơ
Với những người muốn giảm cân hay duy trì vóc dáng thon thả thì luyện tập theo kiểu tập cho cơ thể đốt cháy năng lượng bằng ôxy, người tập chỉ làm các động tác bình thường với tốc độ nhanh hơn một chút. Ngày nay, hầu như ai cũng quan tâm đến sức khỏe
Những nguyên nhân gây đau vùng xương chậu
Thai ngoài tử cung là sự tăng trưởng của một phôi thai ở bên ngoài tử cung. Nó có thể gây ra cơn đau vùng chậu rất dữ dội và đi kèm sự chảy máu âm đạo, buồn nôn và chóng mặt. Nếu bạn có triệu chứng đau vùng xương chậu này thì hãy cảnh
Cơn đau lưng là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh
Sỏi thận: Các triệu chứng đầu tiên chúng ta có thể nhận thấy nó không chỉ gây đau lưng mà còn gây đau vùng bụng, háng, đi tiểu đau và có máu. Trước nay, chúng ta thường chỉ nghĩ đơn giản rằng, khi bị đau lưng chắc chắn có vấn đề liên quan đến cột
Nguyên nhân gây chứng lạnh tay, chân
Chứng lạnh tay, chân còn có thể gặp trong trường hợp viêm tắc động mạch, việc viêm tắc động mạch làm cho lượng máu lưu thông không tốt, làm cho các đầu chi thiếu máu nuôi dưỡng và đồng thời biểu hiện bên ngoài là chân tay cũng lạnh. Nhiều người dù chưa tới mùa
Nguyên nhân gây đau gót chân
Chân bị đau còn do thoái hóa khớp khi tuổi đã cao. Để không bị đau khi lớn tuổi, tốt nhất giữ cân ngay từ tuổi trung niên. Đau đi không được Giày, guốc cao giúp tôn vóc dáng, yểu điệu hơn nên phần lớn phụ nữ yêu thích. Nhưng nếu mang giày vào thấy
Bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi
Đau khớp người bệnh vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Vị trí: đau đối xứng hai bên, đau khu trú ở khớp hay đoạn cột sống bị thoái hóa ít lan xa, trừ khi có chèn ép vào rễ dây thần kinh. Thoái hóa khớp là tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa
Phòng ngừa chuột rút khi mang thai
Nên năng động ở mức có thể trong suốt thời gian mang thai. Đi bộ, bơi lội, yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn ngăn ngừa chuột rút. Chuột rút là bệnh thường gặp khi bạn ở một trạng thái quá lâu không cử động. Hoặc do tăng cân nhiều, mang đa thai…cũng
Bệnh ngón tay lò xo thường gặp ở dân văn phòng
Bệnh ngón tay lò xo là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh, tuy nhiên nó sẽ làm hạn chế mọi hoạt động của bàn tay, từ đó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, cuộc sống của người bệnh. Bệnh ngón tay lò xo khiến cho người bệnh mỗi lần gấp hay
Cơn đau khớp dai dẳng khi thời tiết chuyển mùa
Những cơn đau nhức dai dẳng và kinh hoàng là nỗi ám ảnh của các bệnh nhân viêm khớp, thoái hóa khớp phải chịu đựng mỗi khi thời tiết thay đổi và nhất là giai đoạn chuyển mùa 1. Khốn khổ đau khớp lúc chuyển mùa Dù chưa có thống kê cụ thể nhưng cứ
Những bệnh xương khớp thường gặp đối với người lái xe
Bệnh biểu hiện ở các mức độ khác nhau như đau, mỏi lưng, đôi khi đau thắt, hạn chế khom cúi, có thể kèm theo tê lưng, mông. Bệnh xương khớp là căn bệnh để lại những hậu quả không tốt cho cuộc sống hiện tại và cả sau này. Một trong những người có
Tư thế sai gây nên chứng đau lưng
Đứng khom lưng lâu sẽ tác động xấu tới đĩa đệm. Không nên đứng nghiêng làm biến dạng cột sống, làm các đĩa đệm chịu một lực không đều và bị tổn thương Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở nhiều người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tư thế sai thường là nguyên
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp cột sống
Tại Việt Nam, có tới bệnh nhân trên 60 tuổi bị thoái hoá khớp trong đó có 32% là thoái hóa cột sống.Điều trị thoái hóa cột sống không dễ cũng không khó nếu xác định được mức độ bệnh và lựa chọn phương pháp hợp lí. Tại Việt Nam, có tới bệnh nhân trên
Cẩn thận khi chườm đá lạnh vết thương
Hãy cố gắng nâng vết thương khi ngủ, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và ngon giấc hơn. Chườm đá khi gặp chấn thương không phải lúc nào cũng tốt, có những vết thương như bong gân, sử dụng cơ bắp quá mức nếu chườm đá sẽ khiến vết thương trầm trọng hơn, chỉ nên
Nguyên nhân gây đau vai gáy vào sáng sớm
Một số trường hợp có thể tự chẩn đoán cho mình bị đau vai gáy với nguyên nhân gì, ví dụ nằm ngủ gối đầu cao sáng dậy bị vẹo cổ, đau vai, mỏi tay hoặc do nằm sai tư thế kéo dài nhiều giờ như nằm co quắp, gối đầu cao hoặc tư thế
