Các Bệnh Thường Gặp
Những bí quyết giảm cân đơn giản mà không tốn quá nhiều công sức
Thay vì lựa chọn những chiếc bánh quy thì hãy thưởng thức một miếng sôcôla đen để làm thoả mãn nhu cầu đường của cơ thể. Đây là một cách hạn chế tăng calo trong cơ thể và tránh được nguy cơ tăng cân. Hãy sử dụng 9 thủ thuật nhỏ hàng ngày dưới đây
Những dấu hiệu cảnh báo gan đang bị nhiễm độc
Ở những người bị suy giảm chức năng gan, khả năng giải độc của gan kém khiến một số độc tố, chất cặn bã được bài tiết qua phổi và hơi thở có mùi hôi khó chịu. Dưới đây là một số triệu chứng gan bị nhiễm độc mà bạn không nên “ngó lơ”. Chỉ
Chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều dễ mắc bệnh ung thư buồng trứng
Những chị em có chu kì kinh nguyệt không đều có nguy cơ bị ung thư buồng trứng cao gấp hai lần so với những người có chu kì đều đặn. Phát hiện này chỉ ra rằng phụ nữ có chu kì kinh nguyệt không đều – bao gồm cả những người mắc hội chứng
Nguy cơ viêm cổ tử cung do…quá gầy
Phụ nữ sau khi sinh đẻ hoặc đã từng phá thai do mang thai ngoài ý muốn khiến cổ tử cung bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Nếu cơ thể bạn quá gầy, lượng chất béo trong cơ thể sẽ không đủ để bảo vệ
Những thực phẩm dễ gây khó tiêu khi ăn uống
Sản phẩm từ sữa, đặc biệt là kem cũng có thể gây khó khăn khi tiêu hóa. Nếu bạn gặp rắc rối trong vấn đề tiêu hóa thì rất có thể do bạn đã tiêu thụ những thực phẩm khó tiêu hóa trước đó. Những thực phẩm này thường mất nhiều thời gian để tiêu
Những kiến thức cần biết để bảo vệ đầu gối của bạn
Đau đầu gối xảy ra khi có những thương tổn ở vùng đầu gối khiến các cơ xương khớp vùng đầu gối không thể hoạt động bình thường. Đau đầu gối có thể khiến bạn đau đớn và không thoải mái. Đau đầu gối có thể khiến bạn đau đớn và không thoải mái. Dưới
Những triệu chứng âm thầm của bệnh tiểu đường
Nghe kém là triệu chứng phổ biến ở những người bị bệnh tiểu đường, theo thống kê, những người mắc bệnh có tỷ lệ nghe kém cao gấp hai lần ở những người bình thường. Phần lớn mọi người chỉ biết mình đã mắc bệnh tiểu đường khi căn bệnh đã tiến triển nhanh sang
Ăn nhiều đậu giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các loài cây họ đậu có ảnh hướng rõ nét tới sức khỏe tim mạch của nam giới hơn là với phụ nữ. Bổ sung chế độ ăn hàng ngày với các thực phẩm từ đậu có thể giúp hạ lượng cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể và giảm
3 Bước đơn giản giúp răng luôn chắc khỏe
Súc miệng với nước hàng ngày giúp loại bỏ những mảnh vụn thức ăn còn sót lại, vốn là nơi thu hút các vi khuẩn gây mảng bám (cao răng), sâu răng, viêm lợi, bệnh về lợi. Thực hành chăm sóc răng miệng tốt có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Dưới đây là
Bí quyết làm giảm nguy cơ ung thư thực quản
Theo các chuyên gia sức khỏe thì nguy cơ ung thư thực quản thấp hơn 19% ở những người tích cực hoạt động so với những người lười biếng. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để giảm nguy cơ ung thư thực quản cho người thân trong gia đình và bản thân, hãy
Những lời khuyên giúp bạn tránh xa chứng đau cổ
Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm là không nên ngồi quá lâu ở một tư thế. Bạn hãy nhớ liên tục thay đổi tư thế và thả lỏng hai vai. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ là “nạn nhân” của chứng đau cổ và
Những thực phẩm nên ăn để tốt cho khớp
Trong nhiều năm, các nhà nghiên cứu thấy rằng những người bị viêm khớp ăn nhiều cá có dầu dường như ít bị viêm và đau hơn so với những người không ăn nhiều. Viêm khớp là căn bệnh rất phổ biến ở phụ nữ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm đau
Những thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng lại gây hại cho răng
Chanh chứa axit citric mà theo các nha sĩ thì hóa chất này có thể gây xói mòn men răng và các vấn đề răng miệng khác. Có thể bạn không tin nhưng thực tế có những thực phẩm có lợi cho cơ thể nhưng lại có hại cho răng. Cho dù một số loại
Những thực phẩm cung cấp canxi có thể thay thế sữa
Cải lá xoăn là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin K tuyệt vời, cùng với chất xơ và nhiều chất khoáng cần thiết cho sức khỏe như folate, sắt, canxi, kali, mangan và phốt pho. Sữa là nguồn cung cấp canxi phong phú cho cơ thể. Nhưng nếu bạn không uống được
Rước họa vì tẩy nốt ruồi
Các loại thuốc tẩy nốt ruồi được bán tự do trên thị trường hiện nay về bản chất đều là axit. Người ta sử dụng axit pha loãng bôi vào da để bào mòn những nốt ruồi không chân. Tẩy nốt ruồi là phẫu thuật đơn giản, tuy nhiên, chị em cần xác định rõ
Chứng hạ đường huyết có thể gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng
Trong một loạt các nghiên cứu riêng biệt, Bushman cho thấy bệnh nhân tiểu đường ít có huynh hướng tha thứ cho người khác. Những phát hiện này cung cấp bằng chứng đầu tiên rằng sự tha thứ phụ thuộc vào hiệu quả sử dụng glucose của cơ thể. Chứng hạ đường huyết có thể
