Cẩm nang sống khỏe
Điều ngộ nhận về kiểu ăn mà nhiều người tin rằng “để giảm cân”
Cho dù vẫn nạp vào lượng calo bình thường bằng cách giảm thức ăn bột – đường nhưng tăng khác nhóm khác, khiến cân nặng không giảm, người ăn low-carb vẫn nhận được các lợi ích trên. Nghĩ rằng mình thất bại khi không giảm cân thành công, nhiều người đã từ bỏ và thất
Những công dụng vô cùng thần kỳ bất ngờ từ vỏ và cùi bưởi
Chúng sở hữu hàm lượng tinh dầu hoàn toàn tự nhiên cao nhờ vào lớp vỏ dày của chúng. Tinh dầu trong bưởi vừa có tác dụng tạo mùi thơm tự nhiên, vừa có tác dụng kháng khuẩn. Vỏ bưởi tưởng chừng như là bộ phận không có nhiều công dụng nhưng khi biết những
Uống nước ép cà chua có thể giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim
Một số chuyên gia cho rằng chúng ta nên cẩn trọng với kết quả nghiên cứu vì nó không đề cập đến lối sống và thói quen ăn uống của những người tham gia. Một nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày uống một ly nước ép cà chua là một cách đơn giản để giảm
Những căn bệnh dễ “bùng phát” trong mùa hè: Ai cũng nên cảnh giác để tránh phải nhập viện
Y học truyền thống Trung Quốc cho rằng say nắng mùa hè là một dạng triệu chứng thuộc về say nắng cảm xúc, bởi vì cảm xúc của bệnh nhân xuất hiện dưới dạng chướng ngại, biểu hiện chủ yếu là tính khí nóng nảy, dễ ảnh hưởng đến gan và rối loạn suy nghĩ.
Top 10 lợi ích sức khỏe mà hàu mang lại
Hàu đứng đầu danh sách các nguồn tự nhiên của kẽm, khoáng chất để đảm bảo rằng sắc tố của mắt được sản xuất đầy đủ trong võng mạc. Hàu tốt cho sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và cải thiện chức năng não. Hàu là một món ăn có khắp nơi trên thế
Ung thư da dễ xuất hiện ở 6 vùng này trước tiên: Hãy cẩn thận đi khám nếu thấy điều bất thường
Ung thư da là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến, nếu bạn nhận thấy những bất thường ở những bộ phận này thì nên cẩn thận đi khám càng sớm càng tốt. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư
Dây ruột gà – thuốc dưỡng tâm an thần, trừ ho cực tốt
Chữa chứng hồi hộp mất ngủ, tâm thận bất giao, đàm trở tâm khiếu, động kinh, hóa đàm khái thấu, ung nhọt sưng. Liều dùng: 4-12g bằng cách: sao hoặc tẩm mật ong nướng; sắc hoặc hãm nước uống. Theo Đông y, viễn chí vị đắng cay, tính ôn; vào kinh phế, tâm và thận.
Thực phẩm giúp phòng ngừa suy giảm thính lực
Vitamin D có ảnh hưởng trực tiếp kỳ lạ đến thính lực nhất là ở người già. Trong vitamin D chủ yếu có vitamin D2 và D3, phải được hòa tan trong dầu mỡ thì cơ thể người mới có thể hấp thu được. Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu
Mẹo dùng trà xanh chữa bệnh vẩy nến
Khi bị mẩn ngứa do dị ứng hoặc da nổi các đốm đỏ… Chọn lá trà tươi, rửa sạch (bằng muối hoặc dung dịch rửa rau), vò nát và hãm như cách pha trà để uống. Pha loãng cho âm ấm rồi tắm. Tắm 3 lần/ tuần, các vết đỏ và mẩn ngứa sẽ lặn
Phương pháp kiểm soát huyết áp bằng… hoa
Khi đã phát hiện tăng huyết áp thì phải tuân thủ điều trị hay nói đúng hơn là phải điều trị thường xuyên và lâu dài vì tăng huyết áp rất dễ tái phát. Một sự thay đổi về thời tiết, thay đổi về trạng thái tâm lý cũng làm cho bệnh nặng thêm. Tăng
Những điều nhất định phải biết về nước muối sinh lý dùng ngoài?
Ta chỉ nhỏ mắt bằng chính thuốc nhỏ mắt là loại thuốc được bào chế trong điểu kiện đặc biệt, tuyệt đối vô trùng và đẳng trương giống như thuốc tiêm. Cần lưu ý, nếu là thuốc nhỏ mắt NaCl 0,9%, trên bao bì thuốc có vẽ hình “con mắt”. Nước muối sinh lý là
Những cách tự nhiên để đẩy lùi nhanh tình trạng khô mắt
Gió sẽ khiến nước mắt bay hơi nhanh hơn nếu bạn ở ngoài trời quá lâu. Sử dụng điều hòa nhiệt độ và máy sấy tóc thường xuyên cũng gây ra tác hại tương tự. Kính râm có tác dụng cản gió, giúp mắt không bị mất nước. Một chiếc kính râm có khả năng
Sơ cứu: Bạn cần phải làm gì với cái răng bị văng ra?
Nên nhớ, răng chúng ta có hai phần: phần nhai (là bề mặt phẳng, trơn mà chúng ta dùng để nhai), và phần rễ (là phần nhọn, và có máu khi răng bị văng ra). Chú ý dùng ngón tay cầm ở phần thân, mặt nhai của răng, tránh không cầm phần rễ của răng
Các triệu chứng đau khi đi bộ thể dục mà bạn cần cảnh giác
Thay đổi cách đi đứng để giảm đau do viêm cân gan chân cũng có thể giảm thiểu các vấn đề của chân, đầu gối, hông hay cột sống. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo nẹp kéo giãn bắp chân và vòm của bàn chân của bạn trong khi bạn ngủ (duy trì
Thực phẩm cực bổ nhưng nếu như ăn sai giờ sẽ gây hại cho sức khoẻ
Các chuyên gia chế độ ăn kiêng đề nghị rằng người ta phải tránh xa cơm vào ban đêm vì nó giàu tinh bột. Bạn có thể cảm thấy đầy bụng và gặp rắc rối khi ngủ. Ăn cơm vào ban đêm cũng dẫn đến tăng cân vì phải mất thời gian tiêu hóa. Nhiều
Những món ăn bổ dưỡng từ thịt chim bồ câu mà bạn nên ăn
Theo y học cổ truyền, thịt chim bồ câu tính bình, vị mặn, có tác dụng bổ thận, bổ âm, khu phong giải độc, kiện tì vị (kích thích tiêu hóa), ích khí huyết. Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc bổ từ thịt chim bồ câu để độc giả tham khảo và
