Món ăn Bài thuốc
Giải pháp “đắc lực” của mẹ khi con lười ăn, suy dinh dưỡng
8 món cháo siêu bổ giúp bé phát thèm, tăng cân vèo vèo, chiều cao vượt trội 1/ Cháo gà bí đỏ Ức gà chứa nhiều protein, các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé. Bí đỏ, một món rau giàu vitamin A, chất xơ, vitamin C và có hương vị
Bí đỏ có nhiều công dụng nhưng cũng có một số hạn chế
Sai lầm tai hại khi ăn bí đỏ bạn tuyệt đối không được phạm phải Bí đỏ là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin A nhưng cần chú ý ăn đúng cách. Trong số các loại quả, bí đỏ là ‘nhà vô địch’ về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như
Những thực phẩm phụ nữ mới sinh nên và không nên ăn để phục hồi sức khỏe và dinh dưỡng cho con
Những người mẹ đang cho con bú cần rất nhiều năng lượng để nuôi con và chăm sóc con. Họ cũng phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong thời gian này vì thế phải ăn những trái cây giàu năng lượng để bù lại, những trái cây cung cấp nhiều năng lượng gồm: chuối,
Khỏe mạnh sống lâu nhờ hải sản chứa Omega-3
Nghiên cứu trên do giáo sư Heidi Lai, của Trường Khoa học và Chính sách Dinh dưỡng Friedman (thuộc Đại học Tufts, Mỹ) thực hiện. Giáo sư Lai và các đồng nghiệp xác định “lão hóa khỏe mạnh” có ý nghĩa là không gây ra bệnh mạn tính và cơ thể vẫn có chức năng
Một số thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe
Theo Đông y, màu đen là một trong 5 loại màu cơ bản của Ngũ hành. Màu đen thuộc hành thủy, đi vào thận tạng, ứng với mùa Đông. Thận là gốc rễ của nhân thể, chứa chân âm và chân dương, chỉ thích hợp với tích trữ mà không phát tiết. Thực phẩm màu
Rau dền – Món ăn bài thuốc chữa thanh nhiệt, mát gan
Theo Đông y, dền cơm vị ngọt, tính hàn. Dền tía vị ngọt, mát, vào đại tràng. Có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, ích khí và khai khiếu. Dùng trị kiết lỵ, táo bón, rối loạn tiết niệu, đau mắt đỏ, sưng đau họng, côn trùng cắn đốt. Liều dùng cách dùng: 100 –
Món ăn bài thuốc tốt cho những người loạn nhịp tim
Người loạn nhịp tim dạng tâm thận dương hư thường cảm thấy run sợ, lo lắng, bực bội, ít ngủ, cổ họng và lưỡi khô, trong người nóng bức, ra mồ hôi trộm… Ngoài việc điều trị bằng thuốc, ăn uống là yếu tố quan trọng trong điều trị rối loạn nhịp tim. Bài viết
Món ăn bài thuốc trị tiểu đêm gây mất ngủ
Đi tiểu ban đêm nhiều lần gây mất ngủ, cơ thể mệt mỏi suy nhược, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và là hiện tượng khá phổ biến ở người cao tuổi.Trong Đông y, chứng bệnh này gọi là “niệu tần” và được điều trị với nhiều phương pháp khác nhau. Sách Thực vật
Món ăn bài thuốc có công dụng tốt cho mắt
Muốn mắt sáng, hoạt động tốt, không nhức mỏi theo y học cổ truyền cần phải dưỡng can, dưỡng huyết đầy đủ, nhất là khi làm việc và học tập bằng trí óc và đôi mắt liên tục căng thẳng. Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc có tác dụng dưỡng mắt, sáng
Món ăn bài thuốc hay từ loài cua đồng
Cua đồng là món ăn quen thuộc trong những ngày hè, cũng là vị thuốc quý phòng trị bệnh rất hiệu quả. Đông y cho rằng cua vị mặn, tính mát, tác dụng bổ xương tủy, thông huyết ứ, khử nhiệt tà, bớt buồn phiền, trừ mụn nhọt, ghẻ lở… Thành phần dinh dưỡng: trong
Công dụng tuyệt vời của đậu đen xanh lòng đối với sức khỏe
Trong Đông y, đậu đen xanh lòng là một đơn thuốc rất tuyệt vời, nếu biết sử dụng đúng cách thì đây có thể là phương thuốc chữa được rất nhiều bệnh. Đậu đen chữa được bệnh gì, mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? Tác dụng của đậu đen xanh lòng sẽ khiến
Những công dụng tuyệt vời của quả hồng xiêm
Đối với những người bị thiếu máu, hồng xiêm chứa khá nhiều sắt giúp phục hồi các tế bào hồng cầu. Phụ nữ thường bị bệnh này được khuyên nên ăn nhiều hồng xiêm trước và sau kì kinh nguyệt. Quả hồng xiêm có vị ngọt, thịt quả lại mềm nên mọi lứa tuổi đều
Nếu đang mệt mỏi hãy ăn ngay nhóm thực phẩm này để tăng cường năng lượng
Khi mệt mỏi, mọi người thường có xu hướng uống thuốc bổ để bổ sung vitamin… Nhưng bạn có biết rằng có một cách hữu ích nhất có thể chống lại mệt mỏi nhanh chóng là lựa chọn đúng các loại thực phẩm để ăn hàng ngày. Bạn có biết rằng có một cách hữu
Hai loại quả có tác dụng ngừa ung thư nên ăn thường xuyên
Theo các nhà khoa học của Viện Đại học Pittburg (Mỹ) đã chứng minh được ớt có thể làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy. Đó là do tác dụng của chất cay capsaicin có vai trò xúc tác, làm cho các tế
Các loại thực phẩm tăng cường testosterone
Cùng với những lời khuyên của bác sĩ, bạn cũng có thể xem xét những loại thực phẩm tăng testosterone như một sự bổ sung tự nhiên trong bữa ăn để điều trị testosterone thấp. Testosterone là hormon sinh dục nam, hormon này không chỉ tác động lên xu hướng tình dục mà còn tăng
7 món canh có công dụng tráng dương mùa hè
Nước canh xương cho vào nồi, đổ ngao và đậu phụ vào đun sau đó cho nấm kim châm và gừng vào. Khi ngao há miệng, nêm mắm muối, hạt tiêu, hành là được. BS. Phó Đức Thuần Mùa hè, thời tiết nóng bức làm cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, khó chịu…
