Những loại trái cây là bạn tốt của bệnh nhân tiểu đường
Dâu tây là một loại quả quan trọng trong chế độ ăn uống của người bị bệnh tiểu đường. Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ thì dâu tây là một “siêu thực phẩm” bởi vì chúng có chỉ số glycemic thấp. Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống,
Tham khảo những cách chữa vết thương bị sưng hiệu quả nhất
Khi bị va chạm, da thường bị sưng, tụ máu, lúc này để chữa vết thương bị sưng bạn có thể bôi một ít thuốc đánh răng vào vết thương, sẽ bớt bị sưng hơn. Khi vị va chạm vào vật nặng hay thành sắc nhọn khiến da bạn tổn thưởng và bị sưng, dưới
Cách chẩn đoán nguy cơ hình thành cục máu đông theo phương pháp hiện đại
Theo các nhà nghiên cứu, một yếu tố quan trọng là mức độ thâm nhập của dòng máu từ van hai lá vào tâm thất trái của tim. Nếu dòng máu đi không đủ sâu, quá trình bơm máu bị phá vỡ. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành các cục máu đông,
Dấu hiệu nhận biết bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường được chia thành hai nhóm: nhóm bệnh lý rễ và nhóm bệnh lý tủy. Ở nhóm bệnh lý rễ, biểu hiện nổi bật thường là đau và tê. Đau cổ gáy, thường lan ra vai và xuống tay, làm hạn chế vận động của tay khi đưa
Cách phòng ngừa nguy cơ tiền tăng huyết áp
Trong những năm gần đây, bệnh lý tăng huyết áp đang được trẻ hóa, tỷ lệ tiền tăng huyết áp cũng gia tăng nhanh chóng. Theo dự báo của Hội Tim mạch Việt Nam, đến năm 2017, Việt Nam sẽ có 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Theo dự báo
Cách phòng ngừa bệnh loãng xương cho người trẻ
Khi chúng ta còn trẻ, mô xương liên tục được tạo ra và bị phá hủy. Nhưng khi chúng ta già đi, quá trình xương mất đi diễn ra nhanh hơn so với sự hình thành xương mới. Sự suy giảm này gây ra tình trạng loãng xương (xương trở nên yếu, giòn xốp). Những
Nhận biết bệnh tim thông qua những triệu chứng sau
Theo ước tính có ít nhất 20% người chết mỗi năm do các biến chứng tim mạch. Các bệnh về tim có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi, giới tính, tuy nhiên phổ biến hơn trong độ tuổi trên 40, ít gặp ở trẻ nhỏ. Nhiều thói quen không lành mạnh khác nhau khiến
Bệnh tiểu đường týp 2 và những yếu tố nguy cơ gây bệnh bạn nên biết
Lối sống thụ động, lười vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường. Vận động cơ là cần thiết để phòng bệnh tiểu đường týp 2. Tiểu đường nói chung và tiểu đường týp 2 nói riêng là một căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến. Có nhiều yếu tố làm
Cách đơn giản khắc phục tình trạng huyết áp thấp
Hạ huyết áp đột ngột có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí có thể gây choáng ngất do thiếu máu lên não. Cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này. Tình trạng huyết áp thấp cũng là một tình trạng phổ biến và nguy hiểm
Những dấu hiệu cảnh báo thận đang gặp vấn đề nghiêm trọng
Thận đóng vai trò đào thải các chất thải trong cơ thể thông qua đường nước tiểu. Theo Tiến sĩ Mateo Ledezma thuộc Trung tâm Y khoa Kaiser Permanente, Los Angeles, Mỹ, nếu thận làm việc không hiệu quả, những chất độc có thể tích trữ trong cơ thể làm tăng tích nước trong các
Những bệnh đường tiêu hóa nguy hiểm thường gặp ở trẻ em
Khi một trẻ đi tiêu ra phân lỏng như nước trên 3 lần một ngày thì được coi là bị tiêu chảy. Nguy cơ lớn nhất của bệnh này là gây ra tình trạng mất nước và phần lớn chất điện giải nên cơ thể sẽ bị suy kiệt và có thể tử vong. Các
Những cách đơn giản giúp giảm thiểu cơn đau lưng
Trong khi bạn thư giãn, giải trí xem TV sau bữa ăn tối, nên đặt một túi nước nóng áp ngay sau phần lưng bị đau. Việc điều trị bằng nhiệt này sẽ giúp bạn khôi phục chứng đau lưng nhanh hơn. Cuộc sống căng thẳng, đi du lịch, tập luyện hoặc lão hóa –
Những thói quen xấu gây đau lưng ở người trẻ
Việc lười tập thể dục, đặc biệt là các bài tập cơ vùng bụng có thể dẫn đến hình thành tư thế xấu và đau thắt lưng. Khi đó, các động tác pilates có thể giúp bạn ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng đau lưng. Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến
Viêm khớp nên tránh xa những thực phẩm này
Tiếp nhận quá nhiều muối trong chế độ ăn cũng là một trong số những nguyên nhân gây nên sưng viêm khớp. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn nên duy trì cân bằng lượng kiềm và muối trong chế độ ăn để hạn chế tình trạng phát triển của các khối sưng viêm
Giấc ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu trên mô hình giấc ngủ và kháng insulin cho 788 đàn ông và phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Những người bị bệnh béo phì, bệnh tim, cao huyết áp hoặc cholesterol cao đã được loại trừ khỏi phân tích. Ngủ quá nhiều hay quá
Dấu hiệu nhận biết bệnh khô mắt
Khô mắt là sự rối loạn của màng phim nước mắt, xảy ra khi nước mắt không thể cung cấp đầy đủ độ ẩm cho mắt. Trong đó, nước mắt, có vai trò bôi trơn và bảo vệ bề mặt nhãn cầu, đang giảm thiểu về mặt số lượng và chất lượng. Người bị khô
