bài thuốc
Chế độ ăn uống phòng tránh sỏi thận
Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiết niệu phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm đường niệu và tuyến tiền liệt. Đây là căn bệnh nguy hiểm mà nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những chất khoáng kết tủa và tích tụ lâu ngày
Bài thuốc Đông y trị cao huyết áp
Để điều trị cao huyết áp, y học hiện đại căn cứ vào nguyên nhân và cơ địa của người bệnh mà có các phương cách chữa trị thích hợp. Bên cạnh đó cũng có những bài thuốc cổ truyền dễ áp dụng. Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp, được xác định
Cách hay hạ huyết áp không cần thuốc
Đi bộ, thở sâu, uống trà là những cách vô cùng đơn giản nhưng lại giúp điều hòa huyết áp một cách hiệu quả. 1. Đi bộ: Nhiều thí nghiệm thực tế cho thấy, huyết áp của những bệnh nhân thường xuyên đi bộ tập thể dục giảm được khoảng 8 – 6mmHg. Vận động
Bí quyết sống chung hòa bình với bệnh huyết áp
Bệnh cao huyết áp đang ngày càng gia tăng do hầu hết những thức ăn chúng ta ăn hàng ngày đều không an toàn cho sức khỏe. Cao huyết áp có thể xảy đến với bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi nếu bạn không biết tự bảo vệ sức khỏe bằng cách ăn uống
Những tổn hại sức khỏe của bệnh huyết áp
Huyết áp cao hay huyết áp thấp đều có thể nguy hiểm như nhau nếu không được điều trị tốt. Vì vậy, bạn cần chú ý để tránh những tổn hại cho sức khỏe do bệnh huyết áp gây ra Huyết áp là áp lực của máu lưu thông trên các thành mạch máu. Bệnh
Chế độ ăn uống cho bệnh nhân cao huyết áp
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol máu cao. Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế
Giảm béo quá nhanh có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ
Khi cơ thể không nhận được năng lượng cần thiết, mỡ sẽ được lưu trữ trong các bộ phận khác của cơ thể. Giảm béo quá nhanh có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ – Ảnh minh họa: internet Ăn uống thừa chất hay thường xuyên uống rượu bia chính là nguyên nhân dẫn đến
Người béo nên ăn bao nhiêu muối là đủ ?
Người béo ăn 5 – 8g muỗi mỗi ngày là phù hợp, người bình thường cũng chỉ nên tiêu thụ tối đa 10g muối mỗi ngày. Hỏi: Tại sao người béo không nên ăn mặn? Mỗi ngày người béo nên ăn bao nhiêu muối là đủ? (Hà Thanh Trang – Láng Hạ, Hà Nội) Trả
Giảm cân tùy theo nhóm máu
Dựa vào nhóm máu, bạn có thể chọn cho mình loại thực phẩm và loại hình vận động thích hợp nhất để việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn. Nhóm máu O Dinh dưỡng: Chọn thực đơn có hàm lượng protein cao. Thực phẩm có thể ăn thường xuyên: thịt bò, cá, trứng gà,
Cẩn thận với thuốc tăng cân
Thuốc tăng cân ảnh hưởng lên cơ quan thần kinh trung ương, gây ức chế, ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn hay ăn không ngon miệng cả ở trẻ em và người lớn. Trong khi chưa làm rõ được những nguyên
Ăn no mà vẫn không béo
Số cân nặng chính xác của một người hoàn toàn phụ thuộc vào chiều cao của cơ thể. Nặng bao nhiêu cân gọi là béo? Để biết được số cân có “quá” không, người ta sử dụng một chỉ số là BMI. Khi cân nặng phù hợp với chiều cao thì chỉ số BMI sẽ
Cách điều trị viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là bệnh thường gặp trong nhóm các bệnh khớp mạn tính ở người lớn, biểu hiện bằng tổn thương gân, khớp. Viêm khớp dạng thấp thuộc nhóm bệnh tự miễn, tức là hệ miễn dịch tấn công vào màng bao hoạt dịch. Từ đó, màng hoạt dịch bị viêm, làm dịch
Các dấu hiệu đau dây thần kinh tọa
Đau dây thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là lứa tuổi 30 – 60, nam mắc nhiều hơn nữ. Mang vác và lao động nặng ở tư thế sai, các động tác thay đổi tư thế đột ngột, gò bó, rung xóc, chấn thương,… là yếu tố thường xuyên
Bí quyết cho xương chắc khỏe
Sự mất mát xương nhanh chóng tăng tốc sau thời kỳ mãn kinh, khi nồng độ estrogen giảm mạnh. Kết quả dẫn đến những hệ lụy như: gãy xương hông, cổ tay hoặc đốt sống… Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tốt cho xương- Ảnh: Shutterstock Không bao giờ là quá muộn hoặc quá
Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm khớp
Viêm khớp là một bệnh tự miễn, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Ngũ cốc nguyên hạt và một số rau củ quả có lợi cho người bệnh viêm khớp – Ảnh: Shutterstock Các triệu chứng chính của bệnh này bao gồm sưng, tấy đỏ và đau ở các khớp khác nhau
Những thực phẩm nên tránh xa khi bị viêm khớp
Thịt gà, thịt bò, thịt chó… là những thực phẩm bạn nên tránh khi đang là nạn nhân của chứng viêm khớp. Danh sách cần hạn chế còn nhiều thực phẩm khác. Đồ nướng, chiên hoặc chế biến sẵn. Các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y Mount Sinai khẳng định, việc hạn chế lượng
