bảo vệ ngực
Những vitamin có tác dụng giúp bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh
Vitamin E ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú cũng như giảm đau tức ngực ở phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, cải bó xôi, quả bơ, cá, hạt hướng dương. Để giữ cho bộ ngực săn chắc và khỏe
