bệnh tim mạch
Dấu hiệu báo bệnh nguy hiểm khi hơi thở có mùi
Phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý đến mùi của hơi thở. Nếu hơi thở có mùi hôi, họ có nhiều khả năng sinh non hoặc thai nhi có cân nặng thấp. Đây là lý do tại sao bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên kiểm tra sức khỏe răng miệng trước khi
Những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch
Nghiên cứu cho thấy uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm 20% nguy cơ mắc bệnh tim. Nhưng tiêu thụ quá mức có thể làm tăng huyết áp và gây ra sự lo lắng. Động mạch đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chúng vận chuyển chất dinh dưỡng và
Những nguy hiểm do bệnh cao huyết áp gây ra
Bệnh cao huyết áp lâu dài có thể dẫn đến tổn thương thành mạch, đau tim, mù lòa, đột quỵ, theo Mydoctortells. Theo Thi Trân – VnExpress
Béo phì khiến tim nhanh ‘già’
Việc có một quả tim “già trước tuổi” làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều bệnh tuổi già khác. Và hầu hết những người có quả tim bị lão hóa đều có lối sống ù lì, ít vận động. Một nghiên cứu từ giới khoa học Anh vừa được
Những cách đơn giản giúp kiểm soát huyết áp ổn định
Giảm ăn muối được chứng minh là có lợi ở mọi độ tuổi, giới tính và sắc tộc. Ngoài việc tránh cho nhiều muối khi nấu nướng, cần lưu ý thêm lượng muối có sẵn trong thực phẩm, tổng cộng nên giới hạn trong khoảng 5-6 gam muối/ngày. Việc kiểm soát huyết áp tốt cũng
Những việc cần làm để giảm nguy cơ bệnh huyết áp
Giảm ăn muối được chứng minh là có lợi ở mọi độ tuổi, giới tính và sắc tộc. Ngoài việc tránh cho nhiều muối khi nấu nướng, cần lưu ý thêm lượng muối có sẵn trong thực phẩm, tổng cộng nên giới hạn trong khoảng 5-6 gam muối/ngày. Việc kiểm soát huyết áp tốt cũng
Tác hại của việc ăn quá ít muối
Đối với nhóm bị cao huyết áp, ăn nhiều hơn 7 g muối mỗi ngày làm tăng 23% khả năng mắc bệnh tim mạch. Nếu ăn ít hơn 3 g sẽ khiến cơ thể dễ gặp vấn đề hơn 34% so với khi ăn 4-5 g. Các nhà khoa học Canada chỉ ra ăn dưới
Những cảnh báo bệnh tật của hơi thở có mùi
Phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý đến mùi của hơi thở. Nếu hơi thở có mùi hôi, họ có nhiều khả năng sinh non hoặc thai nhi có cân nặng thấp. Đây là lý do tại sao bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên kiểm tra sức khỏe răng miệng trước khi
Những thực phẩm có tác dụng làm sạch gan hiệu quả
Bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và độc tố khác. Chỉ cần một
Bệnh nhồi máu cơ tim thường xuất hiện ở người cô đơn
Các nhà khoa học đã phát hiện được rằng đàn ông ở độ tuổi từ 58 – 66 tuổi không kết hôn dễ bị nhồi máu cơ tim hơn so với những ai đã cưới vợ. Đối với phái nữ, lợi ích từ việc kết hôn còn lớn hơn vì có tới 60-65% phụ nữ
Nguy cơ tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp tăng cao vào mùa hè
Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao, điều này rất dễ dẫn đến những bệnh lý có liên quan đến máu, làm tăng tỷ lệ nguy cơ cho tim và não. Thời tiết
Chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch
Theo tài liệu hướng dẫn của BV Đại học Y dược TPHCM, người bị bệnh tim mạch nên tăng cường ăn cá, chuối, dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, giảm lượng thịt đỏ, rượu, bia, trà.
Chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch
Béo phì là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch, đồng thời sự phân bố mỡ trong cơ thể cũng là một yếu tố nguy cơ quan trọng, người béo bụng có nguy cơ cao nhất. Có nhiều yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch trong đó có nguyên nhân
Những dấu hiệu nhận biết bệnh tim
Khó thở là bởi vì trái tim không bơm máu hiệu quả. Máu bị tích tụ trong các tĩnh mạch và chất dịch có thể rò rỉ vào trong phổi sẽ làm bạn rất mệt và khó thở. Nếu thường xuyên khó thở, chóng mặt, buồn nôn, đau ngực, hồi hộp, choáng và ngất, phù,…
Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân tim mạch
Theo tài liệu hướng dẫn của BV Đại học Y dược TPHCM, người bị bệnh tim mạch nên tăng cường ăn cá, chuối, dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, giảm lượng thịt đỏ, rượu, bia, trà.
Chế độ ăn uống tốt cho người bệnh tim mạch
Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn của cư dân vùng Địa Trung Hải giúp làm giảm yếu tố nguy cơ tim mạch. Nguyên lý của họ là nhiều rau, nhiều quả, nhiều cá ăn kèm với bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, đậu, củ, sữa chua Người mắc bệnh tim nên ăn ít
