các loại quả khô
2 bài thuốc cơ bản nhất ai cũng nên biết từ hạt dẻ rừng
Bài thuốc bổ thận, chắc răng từ hạt dẻ rừng Theo nghiên cứu thành phần của hạt dẻ rừng gồm có tinh bột, protein, lipit, rất giàu các vitamin B1, B2, C, PP và các khoáng chất Ca, P, Fe. Còn theo Đông y, hạt dể là hạt có tính ôn, có vị ngọt thanh,
