các sai lầm khi ăn kiêng
Điều ngộ nhận về kiểu ăn mà nhiều người tin rằng “để giảm cân”
Cho dù vẫn nạp vào lượng calo bình thường bằng cách giảm thức ăn bột – đường nhưng tăng khác nhóm khác, khiến cân nặng không giảm, người ăn low-carb vẫn nhận được các lợi ích trên. Nghĩ rằng mình thất bại khi không giảm cân thành công, nhiều người đã từ bỏ và thất
