cách chăm sóc sức khỏe vào mùa hè
Hè đến rồi khi đi nắng về tuyệt đối KHÔNG làm 4 việc sau để không hại sức khỏe
Vì thế, đi nắng về bạn chỉ nên để điều hòa ở chế độ vừa đủ mát. Nhưng tốt hơn hết là dùng quạt tay hoặc quạt máy ở mức gió nhẹ để giải nhiệt an toàn hơn. Ăn/uống đồ lạnh Đi nắng về, nóng nực trong người, làm ngay 1 cốc nước đá, chai
