dưỡng chất
Bổ sung quá nhiều vitamin C nguy hại thế nào ?
Vitamin C có đặc tính làm tăng bài tiết axit uric và oxalat gây ra sỏi thận. Vì vậy, những người có vấn đề về thận cần cẩn trọng khi bổ sung vitamin C. Bạn có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, viêm thận, hỏng răng, mệt mỏi… nếu cơ thể thừa vitamin C. Theo
Ăn xoài giúp giảm cân
Để giảm lượng calo nạp vào cơ thể, xoài là sự lựa chọn tốt nhất”, báo The Times of India dẫn lời một chuyên gia cho hay. Các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho hay, ăn xoài giúp giảm cân vì xoài có tác dụng giúp no lâu. Xoài có hàm lượng beta carotene
Những dưỡng chất tốt cho thính giác của bạn
Mất thính giác liên quan đến tuổi hoặc lão thính (presbycusis) nói chung là một quá trình mất nghe tăng chậm, có thể bắt đầu bạn tăng âm lượng ti vi từ nhỏ đến lớn. Trước khi bạn nhận ra điều đó, nó đã dần phát triền và trở thành một mối đe dọa đến
