giảm calo
Những cách đơn giản đánh tan mỡ bụng hiệu quả
Những người béo phì tiêu thụ một hoặc hai muỗng canh giấm hàng ngày trong tám tuần đã giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng – theo một nghiên cứu của Nhật Bản năm 2009. Mỡ bụng khiến bạn khó lựa chọn trang phục ưng ý, tồi tệ hơn
Những sai lầm thường gặp khi giảm cân
Nhiều người sai lầm khi cho rằng bỏ bữa là cách tốt giúp giảm calo, tinh bột khiến ta béo, hoặc phải loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi thực đơn.. Theo VNE
