hô hấp
Những nguy hiểm dễ gặp phải nếu ngủ quá nhiều mỗi ngày
Ngủ hơn tám tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim lên đến 34%. Phụ nữ thường ngủ nhiều hơn nam giới, do đó cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Ai cũng biết rằng ngủ quá ít có thể dẫn đến nhiều tác hại đối với cơ thể nhưng hiếm
Cách xử trí kịp thời khi lên cơn hen phế quản
Người bị hen suyễn, hen phế quản thi thoảng gặp tình trạng khó thở, ngực bị bó chặt hay cảm giác nghẹt thở. Khi gặp vấn đề này thì bạn có thể áp dụng mẹo khắc phục dưới đây. Hen phế quản, hen suyễn là gì? Hen phế quản còn gọi là bệnh suyễn là
Mẹ bầu bị trầm cảm bé sinh ra dễ bị hen
Kết quả nghiên cứu cho thấy trẻ được sinh bởi những bà mẹ bị trầm cảm dễ bị bệnh hen hơn 25%. Trong số gần 9.000 trẻ có mẹ phải dùng thuốc chống trầm cảm trong thời gian mang thai thì những trẻ có mẹ dùng các thuốc chống trầm cảm thế hệ cũ (thuốc
Những cách phòng ngừa bệnh viêm đường hô hấp trên
Viêm đường hô hấp trên không phải là căn bệnh hiếm gặp, thường tái diễn nhiều lần. Tuy được coi là căn bệnh “tự khỏi” nhưng chúng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, kinh tế và nặng hơn có thể gây tử vong nếu để bệnh tiến triển ở mức độ nặng, gây biến
Làm sạch phổi hiệu quả chỉ với vài thực phẩm
Những thực phẩm này rất tốt trong việc chống lại quá trình gây ung thư phổi và ngăn ngừa các bệnh về ung thư. Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng là những thực phẩm giàu folate5. Phổi là bộ phận quan trọng, phải hoạt động liên tục duy trì khoảng 20.000
Bí quyết giảm nhanh cơn đau họng một cách hiệu quả
Một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu viêm họng ngay lập tức, nhờ trà chứa chất chống oxy hóa được cho là tăng cường khả năng miễn dịch, tránh nhiễm trùng và chữa lành nhanh hơn. Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh – tác dụng phụ
Khi bị cúm nên ăn bốn loại thực phẩm này
Cam và kiwi đều giàu vitamin C. Phần lớn các nghiên cứu cho thấy vitamin C không thể ngăn ngừa cảm lạnh, nhưng nó có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Theo Trung tâm Kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ – CDC, hầu hết người lớn mắc 2-3 lần cảm lạnh
Những thực phẩm trong bếp có tác dụng bảo vệ phổi, ngừa ung thư
Bông cải xanh có tác dụng đẩy lùi ung thư phổi. Loại rau này giàu chất chống ô xy hóa và indole-3-carbinol nên không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn. Sống trong môi trường không khí ô nhiễm dễ khiến bạn mắc các bệnh về phổi. Một số thực phẩm trong nhà
Điểm mặt những thủ phạm là ‘kẻ thù’ của phổi
Mặc dù phấn có mùi thơm, có tác dụng hút ẩm rất tốt nhưng các bác sĩ lại khuyên bạn nên hạn chế hoặc đối với trẻ nhỏ thì tốt nhất là không nên dùng phấn rôm, bởi điều này tiềm ẩn rất nhiều hệ lụy xấu đối với lá phổi Dưới đây 5 phủ
Những mẹo đơn giản giúp lọc sạch phổi hiệu quả
Một ly nước ép cà rốt với dung tích khoảng 300ml là lựa chọn tuyệt vời cho phổi khi bạn uống chúng vào thời điểm giữa buổi sáng. Khả năng khử độc của cơ thể sẽ được cải thiện rất đáng kể nhờ vào loại nước ép này. Nếu thường xuyên được làm sạch, phổi
Cách cắt cơn hen suyễn tại nhà hiệu quả
Hen phế quản (hen suyễn) là hội chứng viêm đường hô hấp mạn tính thường gặp trên thế giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng sống cũng như sự an toàn của người bệnh. Tại Việt Nam, số người mắc bệnh này chiếm đến 3,9% dân số. Dấu hiệu nhận biết cơn suyễn đang đến
Những mẹo hay giúp phòng tránh cảm cúm hiệu quả
Bạn rất dễ ốm nếu ngủ không đủ giấc. Người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm có nguy cơ cảm cúm cao hơn 4 lần so với người ngủ 7 tiếng hoặc nhiều hơn. Thiếu ngủ khiến các tế bào miễn dịch làm việc kém hiệu quả dẫn đến cơ thể dễ bị viêm
Tập thể dục giúp giảm thiểu bệnh hen suyễn
Hiệu quả giảm chứng hen suyễn là kết quả của bất kỳ hoạt động thể chất nào chứ không nhất thiết chỉ là các hoạt động thể chất mạnh như chạy marathon. Do đó, bệnh nhân chỉ cần đi bộ, đạp xe đạp hoặc yoga 30 phút mỗi ngày. Các triệu chứng của bệnh hen
Những dấu hiệu nhận biết bệnh lao phổi
Ho ra máu cũng là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhưng có thể gặp ở 60% những người lao phổi thể hiện có tổn thương, chảy máu trong đường hô hấp nên những người có triệu chứng ho ra máu phải kiểm tra có lao phổi không. Dù những triệu chứng của bệnh lao
Bị ho có nên kiêng thịt gà và tôm ?
Thịt gà nhiều chất dinh dưỡng như vậy, dễ tiêu hóa trong khi lại không có chất gì gây ho cả. Ngược lại, ăn thịt gà càng nhiều càng tốt nhất là khi bị ốm. Do đó việc kiêng khem tôm và thịt gà là hoàn toàn sai lầm. Mỗi khi thời tiết thay đổi
Những triệu chứng cảnh báo bệnh ung thư phổi
Triệu chứng phổ biến nhất của ung thư phổi là ho. Nếu cơn ho dai dẳng, kéo dài, không rõ nguyên do thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe của phổi ngay lập tức. Thường xuyên ho, khó thở, đau ở vùng ngực, ăn không ngon, giảm cân không rõ nguyên nhân, bỗng nhiên
