não
Những thói quen xấu gây hại cho não bộ cần tránh
Quá nhiều đường sẽ làm gián đoạn quá trình hấp thụ protein và các chất dinh dưỡng, gây suy dinh dưỡng và có thể cản trở sự phát triển của não bộ. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thói quen hàng ngày của bạn có thể gây tổn thương cho não của bạn? Theo Naturalnews,
Muốn não khỏe, hãy ăn những thực phẩm này
Hạt bí đỏ là một trong những nguồn kẽm tự nhiên – quan trọng đối với chức năng nhận thức giúp chúng ta suy nghĩ. Chúng cũng giàu magiê, giúp tín hiệu thần kinh đi khắp cơ thể. Não đóng vai trò quan trọng sức khỏe chúng ta. Để não khỏe, chúng ta nên chọn
Làm việc nhiều gây hại não
Nghiên cứu còn cho thấy, người làm việc 60h/tuần có điểm kiểm tra não thấp hơn những người làm việc ít giờ hơn. Nghĩa là, làm việc thêm nhiều giờ đang ảnh hưởng tới các chức năng nhận thức. Bạn bước vào tuổi 40 và thường xuyên phàn nàn về việc đãng trí, không nhớ
Mẹo trị dứt điểm chứng mất ngủ
Bản thân mất ngủ cũng tác động ngược đến não như một yếu tố mang tính nhân – quả. Não bị rối loạn chức năng gây mất ngủ, và mất ngủ kéo dài lại làm tổn thương tế bào thần kinh và thoái hóa não. Mất ngủ là một triệu chứng thường gặp và khó
Nguy cơ tiềm ẩn từ bệnh đau đầu
Đau đầu là một chứng bệnh phổ biến. Đau đầu có thể là một căn bệnh nhưng cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. ThS. Bs. Đinh Hữu Uân, Trưởng Phòng Khám Chuyên Khoa Tâm Thần, Phó trưởng phòng Đào tạo Bệnh viên Tâm Thần Trung ương 1 cho biết, đau
