ngủ trễ
Thức dậy sớm vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ béo phì
Một nghiên cứu mới ở Úc cho thấy dậy sớm hay trễ vào buổi sáng có thể tác động đến cân nặng của thiếu niên. Trẻ ngủ trễ một phần do sử dụng máy tính quá lâu – Ảnh: Shutterstock Theo hãng tin UPI, chuyên gia Carol Maher và các cộng sự thuộc Đại học
