sức khỏe
Những cách đơn giản giúp làm giảm đau cổ họng
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm có thể làm giảm sưng ở cổ họng, làm long đờm, giảm kích thích vùng họng do một kháng nguyên gây dị ứng nào đó hoặc do vi khuẩn. Thời tiết thay đổi thất thường là nguyên
Ngủ ít có thể gây giảm chức năng thận
Nghiên cứu này chỉ cho biết chức năng thận suy giảm có liên quan với ngủ ít chứ không phải ngủ ít gây suy giảm chức năng thận. Các nhà nghiên cứu từ bệnh viện Brigham và Phụ nữ ở Boston đã đánh giá thói quen ngủ của hàng nghìn phụ nữ và thấy rằng
Cách bảo vệ thận khi bị đái tháo đường
Đái tháo đường có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận. Loại tổn thương thận này được gọi là bệnh thận do đái tháo đường vù đường huyết cao lâu ngày gây ra. Với bệnh nhân đái tháo đường, chăm sóc thận là điều quan trọng vì thận đảm đương công việc
Những thay đổi nhỏ giúp bạn kìm hãm được cân nặng một cách hiệu quả
Bạn nên kết thúc bữa ăn tối trước khi mặt trời lặn bởi ăn khuya và ngủ ngay sau khi ăn dễ khiến tăng cân. Giảm cân đột ngột gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân
Biểu hiện sớm của bệnh viêm phế quản cấp
Khám phổi có thể thấy hoàn toàn bình thường, một số trường hợp nghe có tiếng rít hai bên phổi hoặc như tiếng mèo rên do ứ đọng đờm trong lòng phế quản. Hầu hết các trường hợp chụp Xquang phổi thấy bình thường hoặc có hình ảnh dày thành phế quản. Bố tôi 75
Con ít bị suyễn nhờ mẹ ăn nhiều chất xơ
Nhóm nghiên cứu cũng đã phân tích mẫu máu và khẩu phần ăn của 40 thai phụ rồi sau đó xem xét số lần đến khám bệnh về hô hấp của những đứa con của các bà mẹ này trong một năm đầu đời. Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc tại ĐH Monash
Nhai lá kim thất trị ho nhanh chóng
Theo Đông y, kim thất có vị cay ngọt thơm, tính bình, khi vào trong cơ thể sẽ có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm, chỉ khái, hoặc tán ứ tiêu thũng. Được sử dụng để điều trị một số bệnh như viêm họng, viêm khí quản mạn, chấn thương sưng
Những người làm việc căng thẳng thường dễ bị bệnh tim
Trong giai đoạn giám sát sức khỏe trên, các bác sĩ đã ghi nhận tới 2.356 trường hợp mắc bệnh tim, tử vong, hoặc gặp phải các vấn đề sức khỏe khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên chịu áp lực cao và không được phép đưa ra các quyết định
Những lời khuyên đơn giản giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh
Theo BS Nguyệt, ngay cả những người không có yếu tố nguy cơ và chưa mắc bệnh tim mạch cũng nên áp dụng những lời khuyên đơn giản sau để có một cuộc sống và trái tim khỏe mạnh. Tránh xa thuốc lá, giảm cường độ làm việc, không để cơ thể bị stress… sẽ
Những dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vòm họng
Hãy học cách nhận biết các dấu hiệu của ung thư vòm họng để kịp thời can thiệp bạn nhé! Là một trong những bệnh ung thư có tỉ lệ người mắc cao nhất Việt Nam, nhưng đến 70% bệnh nhân phát hiện ung thư khi đã bước vào giai đoạn cuối, làm việc điều
Rước họa vì chăm súc họng
Hiện nay, trên thị trường, thuốc súc họng được chia thành 3 nhóm chính là: kháng sinh (tyrothricine), sát khuẩn (bétadine gargle, givalex, BBM- muối borat, muối bicarbonat và methol…), trung hòa pH (nước nuối 0,9%, natribicarbonat). Thuốc súc họng có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn ngay tại chỗ, giúp tình trạng viêm họng,
Những bí quyết giảm cân đơn giản cho mẹ sau sinh
Đi bộ là cách tập luyện không mới nhưng hiệu quả và dễ thực hiện, bạn có thể thực hiện ngay sau khi sinh nở. Hãy bắt đầu đi bộ chậm, sải bước dứt khoát cho cơ thể không bị đau mỏi và thư giãn. Một trong những điều mẹ quan tâm nhất sau khi
Hạt é có tác dụng giảm cân hay không ?
Tuyên bố thu hút nhiều sự chú ý nhất là hạt é “có thể hút lượng nước lớn gấp 28 lần trọng lượng của nó, làm tăng cảm giác no, từ đó đạt được hiệu quả giảm cân”. Tuy nhiên gần đây một số chuyên gia cảnh báo: Trong hạt é có estragole, một chất
Tác dụng giảm béo phì ít biết từ nấm linh chi
Các nhà khoa học Đài Loan phát hiện loại nấm được dùng làm thuốc hàng trăm năm nay còn có công dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nghiên cứu công bố trên Nature Communications cho thấy nấm linh chi có thể giúp kiểm soát cân nặng nhờ tác dụng đa dạng hóa hệ vi
Chữa bệnh thần kinh bằng cách tắm nắng
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy vitamin D có tác dụng kích hoạt một loại protein liên quan đến việc chữa lành những tổn thương của lớp màng bảo vệ sợi mô dây thần kinh ở nhóm người bị bệnh đa xơ cứng. Các nhà khoa học chứng minh vitamin D từ ánh sáng mặt
Phụ nữ ăn nhiều cam quýt tránh được nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ là căn bệnh khiến nhiều người lo sợ, bởi đây là căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa, thậm chí đột quỵ xảy ra cả ở trẻ vị thành niên nhưng rất hiếm. Đột quỵ thường xảy ra ở đàn ông nhiều hơn phụ nữ, tuy nhiên những ca đột quỵ ở phụ
