sức khỏe
Bẻ khớp tay không liên quan đến
Bẻ khớp tay mang lại cảm giác dễ chịu bởi khớp được kéo căng, kích thích dây thần kinh trong ngón tay. Bạn sẽ phải chờ 15-30 phút mới bẻ lại được khớp bởi các bong bóng và hoạt dịch cần thời gian để trở lại như cũ. Một nghiên cứu Mỹ chỉ ra bẻ
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do ăn quá nhiều trứng
Các nhà nghiên cứu của trường ĐH Y Khoa Harvard và Brigham và Bệnh viện phụ nữ ở Boston đã tiến hành các nghiên cứu sâu hơn các nguy cơ mắc các bệnh khi ăn nhiều hơn một quả trứng mỗi ngày. Với những người bị bệnh tiểu đường loại 2, nếu ăn hơn hai
Hiểu thêm về tuyến giáp
Tuyến giáp cung cấp hormone tuyến giáp gọi là T3 và T4, rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, tham gia vào sự tăng trưởng và phát triển của con người. Tuyến giáp giữ vị trí quan trọng trong việc sản xuất các hormone có tác dụng kiểm soát quá trình trao đổi
Bị tiểu đường có nên ăn khoai lang ?
Trên thực tế, cách chế biến món ăn đóng vai trò quyết định tới chỉ số glycemic. Một số cách chế biến có tác dụng tích cực khi góp phần điều hòa lượng đường huyết cho cơ thể, ngược lại một số cách chế biến làm tăng chỉ số glycemic. Nhiều người nhầm tưởng lượng
Ăn tỏi giúp thanh lọc cho gan
Trong tỏi còn chứa chất lưu huỳnh có khả năng loại bỏ các chất độc hại tồn dư trong cơ thể, giúp giảm gánh nặng cho gan, bảo vệ gan tốt hơn. Chỉ cần một nhánh tỏi trắng mỗi ngày có thể kích hoạt enzyme của gan. Enzyme này giúp cơ thể tăng cường thải
Lời khuyên giúp tránh tăng cân
BS Trần Thị Minh Nguyệt khuyên, để ngăn ngừa tăng cân, nên nhai kỹ thức ăn, ăn đủ 3 bữa chính, không nên ăn sau 20g mỗi ngày, tăng cường vận động thể chất.
Những lưu ý cần biết khi giảm cân
Giảm cân quá nhanh bằng cách hạn chế đột ngột số calo đưa vào dẫn tới mất nước, một số chất béo và khối cơ bắp. Cơ thể giảm chuyển hóa và cần ít calo hơn để sống. Điều đó dẫn tới hệ quả là cơ thể có tỷ lệ khối mỡ tăng lên, nghĩa
Những dấu hiệu nhận biết của bệnh ung thư vòm họng
Các dấu hiệu của ung thư vòm họng có thể khó xác định trong giai đoạn đầu của bệnh. Nhiều triệu chứng liên quan với bệnh ung thư cổ họng cũng giống như đau hoặc viêm họng thông thường. Ung thư vòm họng là một trong 5 loại ung thư phổ biến nhất. Nếu phát
Ăn trầu dễ dẫn tới nguy cơ ung thư miệng
Nhiều người nói rằng những miếng cau được cuốn trong lá trầu và đưa vào miệng nhai như kẹo cao su mang lại cho họ cảm giác hưng phấn. Được 1/10 dân số thế giới sử dụng, trầu cau là chất kích thích phổ biến sau thuốc lá, đồ uống có cồn và đồ uống
Những loại thuốc uống hàng ngày có thể gây loãng xương mà bạn không hề biết
Loãng xương là bệnh liên quan chặt chẽ đến độ tuổi, giới tính. Tuổi càng cao và thuộc giới tính nữ sẽ bị loãng xương nhiều hơn. Không chỉ vậy, bạn còn có thể mắc bệnh này do sử dụng một số loại thuốc trong thời gian dài. Loãng xương tưởng chừng là căn bệnh
Bệnh vẹo cột sống cần phải được can thiệp sớm
Chẩn đoán và đánh giá cong vẹo cột sống dựa vào thăm khám bệnh, chụp X-quang cột sống, CT scan cột sống, MRI cột sống, và các cận lâm sàng khác giúp đánh giá những tình trạng bệnh khác kèm theo. Bệnh vẹo cột sống có thể do mắc phải hay bẩm sinh, xảy ra
Huyết áp thấp nguy hiểm hơn bạn tưởng
Huyết áp thấp là triệu chứng huyết áp đang bình thường, hay cao từ trước, tự nhiên hạ xuống thấp đột ngột, thông thường sẽ hạ khoảng 30-40mmHg. Ở trường hợp này thường thì là do người bệnh đã mắc một bệnh lý nào trước đó. Nhiều người tưởng rằng chỉ tăng huyết áp mới
Theo Đông y, nén có vị cay, ngọt, tính ôn có tác dụng bổ thận, làm ấm lưng, chữa đái són, mộng tinh, tiểu nhiều lần. Trong dân gian, người ta chế biến “rượu nén” dùng trong gia đình bằng cách lựa những củ già, chắc mẩy, rửa sạch rồi để cho ráo nước… Dùng
Cách ngồi và thở giúp phổi khỏe
Ngồi hoa sen, hai bàn tay đan vào nhau để sau gáy, đầu bật ra sau, lưng thẳng. Hít vào tối đa, giữ hơi mở thanh quản (bằng cách hít thêm), đồng thời dao động thân qua lại từ 2-6 cái, thở ra triệt để, hạ tay nghỉ, làm 1-3 lần. Người mắc bệnh phổi
Cảm cúm có thể gây tử vong
Theo các bác sĩ chuyên khoa, điều đáng ngại là đa phần người dân dễ nhầm lẫn bệnh cúm mùa với cảm lạnh thông thường bởi cũng có những dấu hiệu điển hình của cảm lạnh như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, tuy nhiên các triệu chứng của bệnh này thường nghiêm trọng hơn
Hạ sốt hết cảm nhờ hành tây
“Nếu bị cảm cúm, chỉ cần đặt hành tây trong phòng, các vi khuẩn sẽ bị tiêu diệt. Nếu bị cảm lạnh, sốt, mọc răng hay nhiễm trùng bàng quang, bạn nên đặt hành tây vào giữa lòng bàn chân rồi đeo tất (vớ) vào nhằm giữ hành không bị dịch chuyển, để qua đêm”,
