sức khỏe
Những hiểu sai về bệnh cúm phổ biến nhất
Rất nhiều người nhầm lẫn giữa cảm cúm và cảm lạnh, vì chúng có triệu chứng khá là tương tự nhau. Nhưng thực tế, về bản chất lại khác nhau hoàn toàn. Cảm cúm là do virus gây nên còn cảm lạnh là do cơ thể bị mất nhiệt, vậy nên cách chữa trị cũng
Những thủ phạm gây hại cho lá phổi
Thuốc lá lâu nay vẫn được xem như kẻ thù đối với sức khỏe vì nó có thể gây nên những căn bệnh nguy hiểm, mãn tính, thậm chí là tử vong. Một trong những căn bệnh nguy hiểm hàng đầu mà khói thuốc lá là thủ phạm chính là ung thư phổi. Dưới đây
Những thói quen xấu gây tổn hại cho dạ dày
Khi làm việc một lượng máu lớn sẽ được huy động tới cơ hoặc não để phục vụ cho hoạt động đó, dẫn tới việc lượng máu không đủ cho dạ dày thực hiện chức năng tiêu hóa dẫn đến tổn thương. Có nhiều hành động tưởng như vô hại nhưng lâu ngày lại trở
Các cách trị táo bón hiệu quả
Những người bị táo bón lâu ngày, bụng thường bị đầy, tiêu hóa không tốt, ăn mất ngon, lâu ngày dẫn đến người gầy yếu, suy dinh dưỡng… Các bác sĩ đánh giá tình trạng táo bón ở một người không chỉ ở khoảng thời gian giữa các lần đi tiêu mà ở tính chất
Những biểu hiện đáng ghét của chứng khó tiêu
Để xác định rõ cảm giác ấm ách mà bạn đang chịu đựng chỉ là chứng khó tiêu đơn thuần hay nó đang che giấu những mối họa nguy hiểm bạn cần tiến hành một số xét nghiệm mới có câu trả lời đích xác. Đầy bụng, nặng anh ách, sôi âm ỉ, ợ, xì
Ăn vừng tốt cho bệnh nhân viêm khớp gối
Trong vừng rất giàu khoáng chất, có tác dụng bảo vệ sức khoẻ rất tốt. Vừng là nguồn cung cấp đồng và mangan, đồng thời cũng giàu canxi, magiê, sắt, phốt pho, vitamin B1, kẽm, molypden, selen và chất xơ. Vừng có thể cải thiện rõ rệt triệu chứng lâm sàng và dấu hiệu thực
Muốn xương chắc khỏe, hãy ăn những thực phẩm này
Một số nghiên cứu đã kết luận rằng các loại trái cây và rau quả với sức khỏe xương tốt hơn. Nên ăn chúng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày của bạn, đặc biệt là giá đỗ và bắp cải. Muốn xương luôn chắc khỏe bạn hãy ăn đều đặn những thực phẩm
Nguy cơ tiểu đường cao do ăn khoai tây chiên
Thực tế cho thấy, người Phần Lan ăn khoai tây nhiều nhất thế giới và Phần Lan cũng là đất nước có tỉ lệ người bị tiểu đường cao nhất thế giới. Bạn có biết đất nước nào tiêu thụ món khoai tây chiên nhiều nhất thế giới? Đó chính là Phần Lan. Và, Phần
Trục trặc chăn gối vì bệnh tiểu đường
Trong thời gian dài, nhiều người cam chịu vì nghĩ rằng rối loạn cương vì tiểu đường thì không thể khắc phục. Tuy nhiên BS. Nguyễn Huy Cường cho biết hiện nay phương pháp chữa bệnh rối loạn cương dương do tiểu đường đã tốt hơn, dựa vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập
Những “thực phẩm chức năng” tốt cho bệnh huyết áp
Chất xeton trong cà chua có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu. Hàm lượng vitamin C trong cà chua không cao nhưng khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có tác dụng chống xơ cứng động mạch và chống ung thư. Không lo tác dụng phụ của thuốc, bạn có thể tìm
Cách nhận biết một người đang bị đột quỵ
Hãy yêu cầu người bệnh “cười – nói – chào” và quan sát xem có bất thường hay không. Thời gian vàng để xử trí hiệu quả tình trạng đột quỵ là trong vòng 3 giờ. Theo tin tuc
Cười nhiều tốt cho sức khỏe
Cười to giúp đẩy nhanh tốc độ tưới máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể. Theo tin tuc
Chế độ ăn uống cho người bệnh tim mạch
Theo tài liệu hướng dẫn của BV Đại học Y dược TPHCM, người bị bệnh tim mạch nên tăng cường ăn cá, chuối, dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, giảm lượng thịt đỏ, rượu, bia, trà.
Phòng ngừa sỏi thận bằng sữa đậu nành
Với người bệnh sỏi thận, chức năng thận đã suy yếu, khi ăn nhiều đạm động vật sẽ khiến bộ lọc hoạt động càng nặng nề, yếu kém hơn. Tuy nhiên, khi thay thế bằng đạm thực vật, mà cụ thể là đậu nành thì các chất trong đậu nành sẽ làm giảm sự thất
Những thói quen xấu gây tổn thương thận
Cơ thể cần 2 lít nước mỗi ngày, song hầu hết chúng ta thường quên uống nước. Thói quen này có thể dẫn đến mất nước, và đây là một trong những nguyên nhân chính làm phát triển sỏi thận cũng như gây tổn thương thận. Không uống đủ nước, nhịn tiểu, lạm dụng thuốc
Người bị sỏi thận không nên ăn gì ?
Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” gây nên sỏi thận. Ví như rau muống, rau dền… được cho là tạo nhiều oxalat nhất. Có một số loại rau quả mà những
