thần kinh
Ngủ ngáy thường xuyên có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm
Kết luận nghiên cứu của trường Đại học Wisconsin, Hoa Kỳ cho biết ở những người bị ngưng thở khi ngủ, có biểu hiện là thường xuyên ngủ ngáy to, có nguy cơ ung thư cao gấp 5 lần người bình thường. Thở khó trong khi ngủ làm thay đổi động mạch và mạch máu,
Ai có nguy cơ xuất huyết não cao ?
Yếu tố nguy cơ gây tai biến mạch máu não thường rất nhiều, có thể do thay đổi lối sống hoặc do việc dùng thuốc, nhưng nguyên nhân chính vẫn do tăng huyết áp (chiếm 50 – 60%). Xuất huyết não là bệnh rất nguy hiểm và có nguy cơ tử vong cao và nhanh.
Mất ngủ nguy hại vô cùng
Mất ngủ không chỉ khiến chúng ta rơi vào tình trạng mệt mỏi mà chỉ cần sau một đên, nhan sắc đã có sự đi xuống thấy rõ, biểu hiện rõ nhất là mắt trũng, da nhăn. Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể bạn uể oải, mệt mỏi mà còn có thể khiến các
Muốn nhớ lâu, hãy uống nước máy
Họ đã thử nước máy ở 151 khu vực khác nhau và kết quả cho thấy nước máy có hàm lượng lithi cao nhất (khoảng 15 microgram/lít) giúp giảm 17% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Kết quả này được đăng trên JAMA Psychiatry. Mới đây, các nhà nghiên cứu Đan Mạch đã đưa
Phát hiện thêm một nguyên nhân mới khiến bạn mất ngủ
Nhóm nghiên cứu thấy rằng tuy protein này có mặt hoặc vắng mặt trong não không ảnh hưởng nhiều tới sự phục hồi của giấc ngủ Hầu hết chúng ta tin rằng não kiểm soát giấc ngủ của chúng ta, tuy nhiên thực tế không phải như vậy. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện
Rối loạn giấc ngủ phải làm sao ?
Một số trường hợp rối loạn giấc ngủ chỉ là triệu chứng trong bệnh cảnh lớn hơn. Bệnh ấy có nhiều triệu chứng nhưng thường ta chỉ chú trọng đến vấn đề mất ngủ mà bỏ qua những triệu chứng khác. Điều này cũng dễ hiểu bởi tình trạng mất ngủ khiến bệnh nhân khó
5 Loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ có nhiều ở Việt Nam
Khoa học đã chứng minh rằng, não bộ của con người có 75% được cấu thành từ nước. Vì vậy, nước chính là “nguồn sống” của não, là thần dược siêu rẻ có tác dụng nâng cao trí nhớ. Để củng cố trí nhớ và bảo vệ não bộ, bạn nên thường xuyên thêm 5
Đau đầu – Khi nào thì nguy hiểm ?
Trong cuộc sống hàng ngày, cơn đau đầu vừa ảnh hưởng hiệu quả công việc vừa gây giảm chất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa – Nguồn Internet Bệnh nhân đau đầu dẫn đến lo lắng, mất ngủ vì những nỗi sợ như tôi có bị u não, tôi có bị tai biến mạch máu
Chọn thực phẩm giúp giảm mất trí nhớ hiệu quả
Dự đoán đến năm 2030, 20% những người trên 65 tuổi sẽ mắc bệnh mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer (AD). Các triệu chứng đầu tiên của bệnh là trầm cảm, lú lẫn và hay quên. Nghệ giúp ngừa bệnh mất trí nhớ. ẢNH: SHUTTERSTOCK Sa sút trí tuệ không phải là một bệnh mà
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả
Chất chống oxy hóa không chỉ giúp mở rộng mạch máu để giữ cho máu lưu thông tốt mà còn giúp giảm viêm. Để ngăn chặn nguy cơ đột quỵ, nên thường xuyên bổ sung quả việt quất vào chế độ ăn hằng ngày. Nhiều người biết rằng thực phẩm là một trong những nguyên
Những cách đơn giản giúp cải thiện trí nhớ cho bạn
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục cải thiện chức năng nhận thức và đặc biệt tốt trong việc tăng cường trí nhớ. Tập thể dục cũng được cho là để khuyến khích sự phát triển của các tế bào não mới trong vùng hippocampus – một vùng não quan trọng
Muốn não khỏe, hãy ăn những thực phẩm này
Hạt bí đỏ là một trong những nguồn kẽm tự nhiên – quan trọng đối với chức năng nhận thức giúp chúng ta suy nghĩ. Chúng cũng giàu magiê, giúp tín hiệu thần kinh đi khắp cơ thể. Não đóng vai trò quan trọng sức khỏe chúng ta. Để não khỏe, chúng ta nên chọn
Dấu hiệu nhận biết bệnh rối loạn tiền đình
Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh rối loạn tiền đình là do thời tiết, môi trường, sức khỏe và yếu tố công việc. Dân văn phòng cần chú ý vì càng ngày người bệnh là đối tượng này càng tăng cao. Bệnh rối loạn tiền đình là một hội chứng liên quan đến thần kinh
Cẩn thận với những dấu hiệu cảnh báo bệnh đột quỵ
Mặt người bệnh biểu hiện cảnh báo đột quỵ thường có biểu hiện sớm có thể chưa méo nhưng khi nhìn kỹ sẽ thấy sự mất cân xứng, nếp mũi, má bên yếu thường bị rũ xuống, nhân trung hơi lệch qua một bên so với bình thường. Khi cười biểu hiện méo có thể
Cách chữa bệnh rối loạn giấc ngủ hiệu quả
Rối loạn về giấc ngủ hay các triệu chứng của nó có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi mất ngủ là triệu chứng chính và đơn thuần, được chẩn đoán là rối loạn giấc ngủ (G47 hay F51 – ICD-10). Mẹ em 50 tuổi, bị bệnh mất ngủ hơn một năm nay,
Bệnh đau nửa đầu không nên ăn những thực phẩm này
Nếu như xúc xích, thịt nguội, đồ ăn nhanh hay thịt hun khói là những món ăn khoái khẩu của bạn thì hãy chú ý một chút nhé! Đây là một trong những đồ ăn người bị đau đầu nên thận trọng nhất, đặc biệt là những người có tiền sử đau nửa đầu. 3
