thực phẩm giàu canxi
Phòng ngừa loãng xương sau khi sinh con
Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là, sau khi sinh con từ 1-2 tháng, người me bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức khắp người, nhất là khu vực vai, lưng, bàn chân… hoặc chỉ là những cơn đau lưng âm ỉ. Nhiều người có nguy cơ hoặc đang bị loãng xương
