vitamin D
Những thói quen gây hại cho sức khỏe cần dừng lại ngay lập tức
Thường xuyên căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn và thậm chí có thể rút ngắn cuộc sống của bạn. Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập đều đặn và đặc biệt là dừng ngay 7 điều này,
Những thói quen hằng ngày dễ gây hại cho xương
Một số thói quen trong ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc lạm dụng một món ăn, đồ uống ưa thích nào đó có thể gây nên các bệnh về xương sống. Về lâu dài, những bệnh về xương sống ở tuổi già xuất hiện ngày càng nhiều. Nhiều thói quen mà bạn vẫn
Chữa bệnh thần kinh bằng cách tắm nắng
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy vitamin D có tác dụng kích hoạt một loại protein liên quan đến việc chữa lành những tổn thương của lớp màng bảo vệ sợi mô dây thần kinh ở nhóm người bị bệnh đa xơ cứng. Các nhà khoa học chứng minh vitamin D từ ánh sáng mặt
Những dưỡng chất tốt cho thính giác của bạn
Mất thính giác liên quan đến tuổi hoặc lão thính (presbycusis) nói chung là một quá trình mất nghe tăng chậm, có thể bắt đầu bạn tăng âm lượng ti vi từ nhỏ đến lớn. Trước khi bạn nhận ra điều đó, nó đã dần phát triền và trở thành một mối đe dọa đến
Ngăn ngừa bệnh béo phì bằng cách phơi nắng
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức vừa phải có thể giúp ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường, theo một nghiên cứu công bố hôm nay 24/10. Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng – Ảnh: verandasuntanning.com Nghiên cứu do các nhà khoa học Úc dẫn
