Không ăn, không bôi chỉ cần ngậm 1 thìa này, hôi miệng hết sạch, hơi thở thơm mát.

Hôi miệng là một tình trạng hay gặp, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý cũng như giao tiếp của người bị hôi miệng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, điển hình như:

– Hôi miệng vào lúc mới thức dậy: đây là chứng hôi miệng được cho là bình thường và không biểu hiện gì về vấn đề sức khỏe. Tình trạng này xảy ra khi lưu lượng nước bọt giảm khi ngủ nên thức ăn phân rã và các chất gây mùi không được rửa trôi như ban ngày. Chỉ cần đánh răng thật kỹ sau khi thức dậy sẽ hết ngay.

– Hôi miệng do quá trình ăn uống: phần lớn những thức ăn hàng ngày của chúng ta có nhiều gia vị như tỏi, hành,… thường khiến cho hơi thở bị nặng mùi. Đánh răng hoặc sử dụng nước súc miệng sau mỗi bữa ăn được xem là cách nhanh nhất.

Nhưng có những trường hợp đánh răng hoặc sử dụng nước súc là chưa đủ. Khi chất lượng thực phẩm ngày càng đáng lo ngại và bạn phải đối mặt với nguy cơ hôi miệng, dễ sâu răng hơn. Trào lưu: súc miệng với dầu trị hôi miệng, đặc biệt là dầu dừa hình thành và tạo được niềm tin trong lòng phái đẹp.

Các bước để súc miệng bằng dầu dừa khá đơn giản, thường kéo dài từ 10 – 20 phút và bạn hoàn toàn có thể tận dụng thời gian này để làm những công việc khác.

Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn hãy lấy 2 muỗng dầu dừa đưa vào miệng. Nhai dầu dừa và súc qua các kẽ răng trong 10 – 20 phút. Nhổ dầu ra và súc miệng lại với nước sạch trong 15 – 20 giây.

Súc miệng hàng ngày với dầu dừa vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ trong 2 tuần đầu tiên. Những tuần sau đó, bạn có thể giảm tần suất xuống 2 ngày/lần.

Một số lưu ý khác:
– Nên chọn loại dầu dừa nguyên chất, không tẩy màu, không thêm hóa chất, pha hương liệu.

– Không nên nhai hoặc súc dầu quá mạnh vì có thể khiến miệng bị đau. Súc nhẹ nhàng để dầu dừa có thể len lỏi qua các kẽ răng.

– Một số lựa chọn khác dành cho bạn như: tinh dầu trầm hương giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tinh dầu hoa oải hương giúp nướu thêm khỏe mạnh, tinh dầu trà, quế tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng,…

Ngoài trị hôi miệng, dầu dừa còn giúp hơi thở thơm tho, giảm viêm nướu do mảng bám, phòng ngừa được sâu răng, đồng thời làm trắng răng. Đây được xem là một liệu pháp dự phòng ở nhà để duy trì vệ sinh răng miệng.

Cùng Danh Mục :