Hỗ trợ chữa đau xương khớp tại nhà với chuối và khoai lang

Mẹo hay chữa bệnh No comments

Viêm khớp là tình trạng bệnh cực kỳ phổ biến ở người già, người cao tuổi. Bệnh gây ra những cơn đau đớn, nhức mỏi các khớp từ đó gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần, thể trạng, đến công việc và cuộc sống. Hiện nay chưa có phương pháp nào có thể điều trị dứt điểm bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng bài thuốc đơn giản từ dân gian sau đây nhất là khi bạn ăn chuối với khoai lang. Nguyên liệu từ tự nhiên, lành tính, hơn nữa tác dụng mang lại đã được ông cha ta từ bao đời nay công nhận và truyền lại. Với cách này bạn có thể áp dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ như việc sử dụng tân dược, vì vậy hãy cùng xem để bắt tay vào thực hiện ngay nhé.

Vitamin D trong khoai lang có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khoẻ tổng quát. Vitamin D góp phần giữ cho hệ xương khớp, tim mạch, thần kinh, răng, da và tuyến giáp khỏe mạnh.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 nửa cốc chuối chín đã được nghiền nát
– 1 nửa cốc khoai lang chín đã được nghiền nát
Thực hiện:

Trộn đều 2 thực phẩm trên trong 1 chiếc bát, sau đó rất đơn giản, bạn chỉ cần ăn mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn. Kiên trì hàng ngày, những triệu chứng viêm khớp sẽ được đánh bay một cách nhanh chóng.

Tác dụng của chuối và khoai lang khi chữa bệnh

– Chuối: là thực phẩm rất giàu hàm lượng kali, kali có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến các khớp xương giúp thư giãn cơ bắp và làm giảm đau viêm khớp.
– Khoai lang cực kỳ giàu protein tác dụng nuôi dưỡng cơ bắp, làm giảm đau, giảm viêm khớp, cứng khớp
Sự kết hợp chuối và khoai lang là sự kết hợp hoàn hảo trong quá trình điều trị bệnh viêm khớp. Hãy thực hiện hàng ngày, hoặc cách ngày kiên trì trong khoảng 1-2 tháng bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Ngoài ra đừng quên đảm bảo việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, các bài tập vật lý trị liệu tốt cho bệnh nhân viêm khớp như yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập dưỡng sinh… sẽ rất tốt cho việc giảm tình trạng cứng khớp, đau khớp.

Bên cạnh đó, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý cũng là cách đẩy lùi căn bệnh viêm khớp được hiệu quả mà mọi người cần chú ý.