Gan đảm nhận thực hiện khoảng 500 chức năng quan trọng. Khi chức năng hoạt động của gan bị suy giảm, bạn dễ bị các bệnh xơ gan và đe dọa chính tính mạng của mình.

Nguyên nhân gây bệnh xơ gan?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây xơ gan, nhưng phổ biến nhất là do uống quá nhiều rượu và nhiễm viêm gan C.

Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây tổn hại các tế bào của gan. Do cấu trúc cơ thể mà phụ nữ uống nhiều rượu có nguy cơ bị xơ gan cao hơn so với nam giới. Uống rượu có thể gây tổn hại cho gan theo 3 giai đoạn: Gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.

Các triệu chứng của xơ gan

Trong giai đoạn đầu của bệnh xơ gan, người bệnh không có biểu hiện cụ thể. Nhưng khi bệnh phát triển trầm trọng hơn, một số dấu hiệu người bệnh thường gặp là: Mất cảm giác ngon miệng; Kiệt sức; Buồn nôn và ói mửa; Ngứa ngáy; Mạch máu trên da; Giảm cân; Vàng da và lòng trắng của mắt; Dễ chảy máu và bầm tím; Rụng tóc; Cảm sốt; Chân bị sưng, mắt cá chân, bàn chân và bụng; Giảm trí nhớ; Những thay đổi trong tính cách; Lẫn lộn; Mất ngủ…

Các giai đoạn sau của bệnh xơ gan bao gồm: Nôn ra máu hoặc phân có màu đen…

Nếu gặp các triệu chứng nói trên, người bệnh cần đi khám ngay lập tức.

Một số lưu ý, biện pháp phòng ngừa bệnh và bảo vệ gan

Khi bị gan nhiễm mỡ

Những thực phẩm cần tránh:

– Bột tinh chế và đường, bánh mì trắng, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm chế biến hoặc tinh chế khác: Những thực phẩm này chứa carbohydrate xấu và được chuyển đổi thành triglycerides – loại chất béo dễ bị hấp thụ vào gan.

– Chất béo bão hòa và chất béo trans: Các chất béo này có nhiều trong các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, da gà và các sản phẩm từ sữa ít béo, phô mai, putter, kem, mỡ lợn… Bạn cũng nên giảm lượng tiêu thụ bánh ngọt, bánh quy, bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh rán, bánh quy giòn, khoai tây chiên, các loại thực phẩm chiên…

– Muối và đường: Những thực phẩm này làm tăng gánh nặng cho gan và dễ làm cho chất béo tích tụ trong gan nhiều hơn.

Những thực phẩm nên ăn:

– Ngũ cốc chưa qua chế biến, rau, trái cây, và các loại đậu.

– Các loại gGia vị lành mạnh như nghệ, thì là…

Ngoài ra, những người thừa cân nên tập thể dục đều đặn để giảm cân, từ đó giảm phần nào nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Khi bị viêm gan

Bài thuốc với với cam thảo và mật ong

Thành phần cần thiết: 1 muỗng canh bột cam thảo; 2 muỗng cà phê mật ong

Thực hiện: Trộn đều hai thành phần và tiêu thụ nó mỗi ngày để giảm ảnh hưởng của bệnh.

Bài thuốc với tỏi

Bạn có thể ăn 2 tép tỏi vào buổi sáng mỗi ngày và thêm vào các bữa ăn trong ngày để kiểm soát bệnh.

Khi bị xơ gan

Bài thuốc với hạt đu đủ và nước cốt chanh

Thành phần cần thiết: 1 muỗng canh hạt đu đủ nghiền nát; 2 muỗng canh nước cốt chanh;

Thực hiện: Trích xuất nước ép từ hạt đu đủ nghiền nát. Trộn nước cốt chanh và nước trái cây nghiền nát hạt đu đủ. Tiêu thụ 2 lần/ngày trong một tháng.

Bài thuốc với chanh và muối

Thành phần cần thiết: 1 cốc nước, nửa quả chanh, 1 muỗng cà phê muối

Thực hiện: Vắt nửa quả chanh vào cốc nước muối và uống như vậy mỗi ngày.

Bài thuốc với cà rốt và rau bina

Thành phần cần thiết: 1 củ cà rốt, một vài lá rau bina

Thực hiện: Sau khi rửa sạch nguyên liệu, xay rau bina và cà rốt để lấy nước uống mỗi ngày.

Cùng Danh Mục :